by sprendimai_admin | Nov 22, 2024 | Straipsniai
Praktikuodami dėmesingą įsisąmoninimą mokomės valdyti savo dėmesingumą, bet taip pat mokomės dar vieno svarbaus dalyko – geranoriškumo ir atjautos sau. Besimokant šio įgūdžio mokomės būti geresni sau, per daug iš savęs nereikalauti ir daryti tik tai, ką galiu....
by sprendimai_admin | Mar 16, 2020 | Straipsniai
Daugelis žmonių, kurie kreipiasi profesionalios psichologo arba psichoterapeuto pagalbos, išsako apie žemą pasitikėjimą savimi ir norą jį padidinti. Jie tikisi, kad tai padarę taps laimingesni ir jų gyvenimas pagerės. Taigi, viena kryptis, kuria dirbama – mokomasi...
